En 100 g (Gramos) de Espelta, cocinado hay 127 kcal de La energía (calorías). Cambiar la cantidad

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La energía (calorías)

La energía (calorías) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La energía (calorías) que no sean Espelta, cocinado.

Grasa, sebo de vacuno	902 kcal
Manteca de cerdo	902 kcal
El aceite de pescado, arenque	902 kcal
El aceite de pescado, lacha	902 kcal
El aceite de pescado, menhaden, totalmente hidrogenados	902 kcal
El aceite de pescado, el salmón	902 kcal
El aceite de pescado, sardina	902 kcal
El aceite de pescado, hígado de bacalao	902 kcal
Grasa, pavo	900 kcal
Grasa, ganso	900 kcal
Acortar industrial, manteca de cerdo y aceite vegetal	900 kcal
El acortamiento de freír (servicio pesado), sebo de ternera y semilla de algodón	900 kcal
Aceite, industrial, colza, alto oleico	900 kcal
Aceite, industrial, soja, baja linolénico	900 kcal
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar	900 kcal
Grasa, pollo	900 kcal
Manteca, hogar, manteca de cerdo y aceite vegetal	900 kcal
Mantequilla, mantequilla clarificada (ghi)	900 kcal
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	900 kcal
Aceite, la morsa (Alaska)	900 kcal

Espelta, cocinado

Espelta, cocinado es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Espelta, cocinado se enumeran a continuación.

Agua	66.56 g	66.56%
La energía (calorías)	127 kcal
Energía (julios)	530 kJ
Proteína	5.5 g	5.5%
lípido total (grasa)	0.85 g	0.85%
Ceniza	0.65 g	0.65%
Hidratos de carbono, por diferencia	26.44 g	26.44%
Fibra, dietética total	3.9 g	3.9%
Almidón	19.57 g	19.57%
Calcio, Ca	10 mg	0.01%
Hierro, Fe	1.67 mg
El magnesio, Mg	49 mg	0.05%
El fósforo, P	150 mg	0.15%
Potasio, K	143 mg	0.14%
Sodio, Na	5 mg
Zinc, Zn	1.25 mg
Cobre, Cu	0.215 mg
El manganeso, Mn	1.091 mg
El selenio, Se	4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Espelta, cocinado